Roeitrainer Kettler
Er zijn geen producten die aan de selectie voldoen.
Bekijk alle producten
Wil je meer weten over roeimachines?
Indoor roeimachines zijn ongelooflijk veelzijdig en aanpasbaar aan alle soorten gebruikers. Van degenen die in vorm willen blijven, in beweging willen komen of gewicht willen verliezen, tot degenen die willen trainen voor een roeiwedstrijd.
Indoor roeien is van nature ritmisch en aerobisch en maakt gebruik van lange spiergroepen. Het wordt aanbevolen om 20 tot 60 minuten per sessie, drie tot vijf keer per week te trainen, met een intensiteit die de hartslag tot 60-85% van de maximale hartslag zou moeten verhogen.
Indoor roeien is een veilige en gezonde vorm van lichaamsbeweging.