Pull buoys, kickboards en elastieken
Wil je meer weten over pull buoys, kickboards en elastieken?
De pullbuoys, kickboards en elastieken zijn ideale accessoires voor spiertraining binnen en buiten het zwembad. Het ontwerp van deze accessoires maakt het mogelijk om te werken aan verschillende stijlen en bewegingen met als doel de techniek in het water te verbeteren.
De pullbuoy is een hulpmiddel bij het zwemmen om kracht en techniek te verbeteren. Hij wordt meestal tussen de benen geplaatst en met de dijen vastgehouden, terwijl je met ontspannen benen zwemt en met de armen beweegt. Hierdoor kunnen de heupen omhoog worden gehouden en de benen in de juiste hoek worden geplaatst. Het kan ook als plank worden gebruikt of onder het hoofd worden gelegd als je de rugslag zwemt.
De kickboards zijn ontworpen om je houding in het water te behouden terwijl je je techniek verbetert. Bovendien kun je er je slag en trap mee perfectioneren, je inspanningen optimaliseren en je resultaten verbeteren.
De elastieken bieden zwemmers een training buiten het water die zwembewegingen stimuleert. Het doel is om de spieren te trainen die betrokken zijn bij de verschillende slagen en zo aspecten als snelheid, uithoudingsvermogen, kracht en efficiëntie van de beweging te verbeteren.